108 Sun Salutations Challenge (백팔배 도전): Day 5

오늘은 34배를 했음

어제 휴식 데이의 여파인지 뭔지
살짝쿵 tedious하게 느껴지기 시작했음

그럴 때마다 동작 하나 하나를 제대로 하려고 집중

특히 손바닥과 발바닥이 땅 속에 뿌리내리고 있다고 상상하며Foundation에 더 집중하려고 노력함

그래도 하루 쉬고 다시 하니깐 근육통 같은건 다 없어짐!!
놀라운 신체의 힘

처음 15개정도 할때만 해도 차투랑가를 제대로 할 수 있었는데 그 이후로 15개 정도는 너무 힘들어서 무릎 대고 함

마지막 네개는 힘내서 제대로 함

다 하고 나서 샤워를 하고 Fresh squeezed 꿀레몬티를 만들어 마시니 이렇게 깨운할 수가 없음

오늘 하루도 힘차게 보내기!!!!!!!!