도전 11일차
40개가 넘어가면서 힘들고 쉬는 시간도 늘어나기 시작했음
특히 어제 50개 할때는 15개 할때마다 차 한 모금 마시며 다섯숨 정도 쉬다가 했음
이제 땀이 줄줄 나기 시작함
삼두랑 어깨가 강해지는게 느껴지고 눈을 감고해도 균형을 잡을 수 있게 되었음
오늘은 일끝나고 너무 피곤해서 잠깐 낮잠도 자고 밥도 먹고 미루고 미루다가 했는데
54개를 25분만에 했음 왠일로 탄력받아서 엄청 금방 끝났음
특히 노래에 맞춰서 하니 숨과 동작에 리듬이 생기기 시작함
요즘 하루 종일 허리를 구부리고 사진을 찍으니 아랫허리가 끊어질 듯이 아팠는데 요가 하고나니 몸도 따뜻해지고 훨씬 통증이 좋아지는 느낌임
하루에 4개씩 늘리는게 아무것도 아닌것 같아도 매일 매일 크나큰 도전임
이제 반 했는데 앞으로의 반이 좀 걱정되기 시작하지만 그래도 꾸준히 해야겠다.
화이팅 썬
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